國小低年級體育鍛煉習慣培養策略的論文
摘要：近年來，我國在教育方面持續改革，並且推動了國小生的素質不斷提高。學校應該從學生的角度出發，深入研究低年級學生的心理，瞭解其興趣愛好，以此培養其體育鍛煉方面的習慣，從而使其能夠自覺自發地鍛鍊身體，形成良好的鍛鍊習慣。
關鍵詞：新課改；國小；低年級；體育鍛煉；習慣培養
隨著我國經濟水平的提高，國家對於教育方面的要求也越來越嚴格。為了保障國小生的身體健康，教育部門要求學校為國小生提供足夠的體育鍛煉時間，促使其能夠通過體育課程來鍛鍊身體，提高身體素質。但事實上，部分國小還存在學生體育鍛煉方面的問題，一些低年級的學生沒有形成體育鍛煉的意識，認識不到體育鍛煉的重要性。
一、培養國小生的順從習慣
如今，國小生的主要任務是學習，其在課堂中將會受到非常嚴格的紀律管理。一些國小為了能夠更好地完成教學任務，不斷地完善自身的教學目標，並且對課程設定進行了多次調整。但國小的這種教學理念十分落後。國家已經開始提倡素質教育，國小生的身體健康非常重要。事實上，體育課程需要更多的實踐活動，這些實踐活動將會在室外進行。但室外活動非常容易受到周邊環境的影響，天氣情況惡劣或者是氣候的變化都會對體育課程產生影響。為了提高國小生的體育鍛煉效率，國小需要在注重學習的同時重視體育課程的設定，並且加強對國小體育課程的管理。很多國小生都喜歡在體育課上做遊戲，這種活動不僅能使國小生的身心受到鍛鍊，也能使國小生的精神要求得到極大的滿足。但部分國小為了嚴抓紀律，將原本比較開放的體育課程轉變為比較枯燥的訓練，促使國小生對體育鍛煉失去了興趣。筆者建議，國小低年級的學生年齡還比較小，其需要在氣氛比較輕鬆的環境中進行鍛鍊。學校方面只要注重對其體育課程的紀律培養，督促其服從管理，就能夠提升國小低年級的體育課教學效率，獲得國小生的'喜愛。國小體育教師需要教導國小生比較簡單的訓練動作，並且由易到難地緩緩過渡，促使國小生在訓練的過程中體會到成功的快感，從而使其願意聽從教師的指揮。
二、培養國小生的思考習慣
國小生在上課時被要求聽從教師的指導和模仿教師的動作。國小生在體育課程中也是這樣，需要從教師的示範中獲得比較規範的體育訓練技能。但國小低年級的學生比較活潑好動，其注意力很難長時間集中。國小生還沒有形成認真聽講的習慣，在上體育課時將注意力轉移到其他方面，嚴重地影響了體育課的教學效果。例如，教師在講解體育的訓練動作時，部分國小生會小聲交流，討論其他的問題。教師雖然已經將體育鍛煉事項講給了學生，但學生漏掉了重點內容，學生會在實際鍛鍊時因為動作不規範而疲勞，甚至使自己受傷。筆者建議教師在授課的過程中充分了解國小生的性格特點以及注意力集中的方式。教師將體育鍛煉中的重點講解給國小生，並且時不時地丟擲問題讓國小生解答，國小生就能夠在教師的引導下認真聽課並且養成主動思考的習慣。教師本身的授課語言要生動幽默，雖然體育課程的大部分活動都是實踐活動，但理論知識方面也需要幽默風趣。教師的幽默和風趣能夠振奮國小生的精神，從而使國小生更加願意與教師待在一起，並且與教師一起做體育運動。
三、培養國小生的合作習慣
如今，我國的經濟正處於飛速發展的狀態中，新科技層出不窮。國小生需要形成自己的思維模式和積極主動的品質。國家強調素質教育，不僅要求國小生的知識能力達標，還要求國小生的身體素質過關。國小生需要學會與其他人相處並且瞭解與其他人合作的模式，從而成為創造事物的人。體育鍛煉中也需要創造能力，也需要國小生真誠地與其他同學進行合作。雖然人們更加重視物質生活，但也更加看重精神的融合。國小教學中需要讓學生形成競爭意識，但也要削弱學生的競爭心理，從而使其不計較個人的得失，關心集體的榮譽。因此，培養低年級國小生的體育鍛煉習慣也要從培養其人際關係開始。教師需要為國小生創造合作的機會，使其能夠與其他學生在合作和交流中形成習慣，能夠感受到團隊的安全感，也能感受到團隊合作的和諧氛圍。體育鍛煉需要團隊精神，也需要隊員之間的通力合作。教師需要注重對國小生進行體育鍛煉習慣的培養，從而使其相互之間發揮督促的作用。一個國小生能堅持體育鍛煉的時間比較短，教師可以以團隊合作的形式使內部成員之間相互鼓勵，從而使其共同完成難度較大的體育鍛煉任務。國小生能夠在體育鍛煉成功之時樹立在體育方面的自信心，從而增強自身的意志力。國小生在體育鍛煉中享受到鍛鍊的樂趣，也享受到成功的刺激，形成比較強的動力。總而言之，國小低年級的體育鍛煉非常重要，國小體育教師一定要注重對國小生的習慣培養。只有形成一定的鍛鍊習慣，才能在日後體育知識的學習中正視體育鍛煉。體育鍛煉的不僅僅是國小生的身體素質，也鍛鍊了其心理素質。國小生在體育鍛煉中培養了堅強的意志，促使其在其他科目的學習中形成不放棄的意志。國小應該克服體育鍛煉教學中的困難，將鍛鍊的重要性落實在教學當中，培養學生自主鍛鍊的習慣。
