國小低年級學生體育鍛煉習慣培養論文

摘要：伴隨著教育教學制度在我國的不斷改進與發展，國小階段的教學與之前相比發生了一定的變化，國小低年級學生除了需要接受基礎的文化知識教育之外，還需要進行相應的體育鍛煉。而體育鍛煉的根本目的就是為了讓學生形成長期的體育鍛煉習慣。本文從國小低年級學生進行體育鍛煉的重要性談起，提出幾點培養國小低年級學生體育鍛煉習慣的對策，旨在提升國小低年級學生的體育鍛煉水平。

關鍵詞：國小；低年級；體育鍛煉；習慣培養

我國在不同階段的教育教學過程中呈現出了不同的體育教學訓練模式。從國小低年級就開始注重對國小生的體育鍛煉，可以切實有效地提升學生的身體素質和思想道德水平，讓他們養成良好的體育鍛煉習慣，從而為學生的綜合發展以及不斷成長奠定基礎。

一、國小低年級學生體育鍛煉習慣培養的必要性

注重對國小低年級學生進行體育鍛煉，實際上非常符合我國所提倡的終身體育人才培養目標以及素質教育人才培養方式。因為通過體育鍛煉，國小生可以在學習之餘，鍛鍊自己的身體，起到強身健體的目的。另外，在參與體育鍛煉的過程中，國小生還可以不斷放鬆自我，增強與他人的交流與交往，促進身心健康發展。由於初入校園，國小生對於一切事物都充滿了好奇，通過體育鍛煉，他們能形成對體育學科的興趣，進而在未來的成長過程中擁有更加健全的人格以及更為強健的體魄。從長遠角度來看，培養國小低年級學生的體育鍛煉習慣，是極具科學性以及客觀性的，是符合科學、系統人才培養目標和方向的關鍵性舉措。

二、國小低年級學生體育鍛煉習慣培養的具體對策

（一）注重排隊站隊訓練

培養國小低年級學生的體育鍛煉習慣，必須先把握好國小生的生理以及心理特點。只有充分考量國小的身心特點，才能制定出符合國小低年級學生特點的體育鍛煉培養方案。教師需要注重國小生排隊站隊這一環節，以此為契機，讓學生形成快速、安靜、整齊排隊的能力與習慣。在體育課程開始之前，教師需要向學生問好，而學生也需要排好隊伍向教師問好。之後，教師需要宣佈課程規章制度，以及本堂課的教學要求和內容。在此期間，學生需要按照要求排好隊伍，認真傾聽教師的講解。這樣的訓練，有利於提高學生的站隊效率，使他們形成良好的體育鍛煉習慣。

（二）注重培養國小低年級學生的體育鍛煉興趣

培養國小低年級學生的學習興趣，是開展體育教學的關鍵。針對當前低年級學生的體育鍛煉現狀來看，教師需要採取不同的教學方法，提升學生的體育鍛煉興趣。其一，可以選擇榜樣激勵的形式，調動學生的學習興趣。國小生雖然涉世未深，可對於一些知名體育明星還是會有一些瞭解。教師可以在課堂教學任務開始之前向學生介紹一些比較熟悉的體育明星，充分發揮這些明星的榜樣作用，通過明星效應激發學生學習和鍛鍊的興趣。其二，編制口訣，提高學生的學習興趣，幫助學生加深理解。比如一些相對複雜的動作，國小生在記憶的時候很容易出現困難，這時編制朗朗上口、通俗易記的口訣，讓學生一邊讀一邊做，則可以幫助學生將動作和技巧記憶深刻，對提高學生的學習效率很有幫助。其三，增加學生的自我鍛鍊機會，讓學生的主觀能動性得到發揮。當前的教育教學制度要求教師時刻將學生置於主體地位，這就需要教師在課堂上給予學生足夠的自我鍛鍊機會，從而培養學生良好的自我鍛鍊習慣。而學生在進行自主鍛鍊的過程中可以找到鍛鍊的方法，掌握更多的體育知識和技能。教師在其中的作用就是引導和監督，確保學生鍛鍊安全的同時，也為一些產生困惑的學生答疑解惑。其四，利用競賽的形式進行體育課堂講解。體育具有競技性，國小體育教師在授課時可以嘗試引入競賽，這樣可以最大限度地發揮出每一位學生的能力，使學生以最高漲的熱情投入到課堂學習中。另外，通過競賽，學生還可以形成堅韌的性格品質，消除消極情緒，提升運動積極性。其五，開展一些有趣的體育運動專案，比如陽光足球、七彩跳繩以及花樣排球。所謂陽光足球，就是按照陽光體育的原則，由教師帶領學生進行足球運動。低年級國小生不具有太強的綜合能力和身體素質，開展陽光足球這類專案符合國小生的身心特點，能讓更多的國小生參與到體育鍛煉過程當中，起到了強身健體的目的和作用。

（三）注重對體育教學資源的整合與完善

在國小低年級的體育課程教學過程中，有許多資源可以被利用，體育教師要學會對這些資源進行整合與完善。其一，從學生角度分析，學生資源的整合有利於教師開展有效的分層教學。不同的學生在身體素質、智商智力以及綜合能力方面存在一定的`差別，而且他們對於不同體育專案的喜愛程度也有一定的差異，這就需要教師進行分層教學。具體做法：教師需要先對不同學生的身心特點進行分析，然後讓學生依據自己的興趣愛好，選擇自己比較能夠接受的形式，參與到體育運動過程中，這樣才能夠最大程度地調動國小生的學習熱情。其二，教師還需要對教學方法進行整合。教師需要不斷完善自身的教學理念，創新教學方法，從教學過程、情感態度以及價值觀培養等多個方面實現統一，以幫助學生掌握體育鍛煉技巧，提升學生的心理素質，促進學生全面成長。其三，教師要對學校所提供的物質資源進行整合。常見的用於進行體育課程講解的物力資源包括基礎運動場地、體育運動設施以及相應的器材。國小體育教師需要對這些資源進行科學合理的劃分和利用，確保最大程度上發揮其作用。

三、結語

體育鍛煉習慣的培養，是國小生在接受素質教育過程中務必需要進行的一個環節。讓國小生自幼形成體育鍛煉習慣，有利於其形成對體育鍛煉的興趣，在之後的成長和學習過程中始終貫穿落實終身體育的鍛鍊目標。既是對國小生身體素質的提升，更是對其心理狀態、綜合能力的改善，為國小生之後的成長與進步起到了不可忽視的作用。

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