活出生命的意義讀後感範文（通用5篇）

當仔細品讀一部作品後，大家心中一定有不少感悟，何不寫一篇讀後感記錄下呢？想必許多人都在為如何寫好讀後感而煩惱吧，以下是小編為大家整理的活出生命的意義讀後感範文（通用5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

活出生命的意義讀後感1

生命本身是無意義的，我們賦予他什麼意義，我們就會有什麼樣的意義。由於個體的不同，我們無法定義某一種價值觀就是最優化的，相反，正是由於人的不同的，所以會有不同奇妙的人生，構成了我們五彩斑斕的世界。

苦難我們無法選擇，但如何面對苦難是我們可以選擇的，就像我們面對疫情一樣，疫情是我們無法選擇，我們能做的就是如何面對疫情，是抱怨還是積極面對？選擇權在我們手中，人們一直擁有在任何環境選擇自己態度和行為方式的自由，尼采曾說過，知道為什麼而活的人，便能生存。

作者創立了意義療法，他認為，負責任就是人類存在之本質。我們可以用三種不同的方式來發現生命的意義，一、通過創立某項工作或從事某種事業，二、通過體驗某種事情或面對某個人（追求真善美或愛上某個人），三、在忍受不可避免的苦難時採取某種態度。

希望你我都能找到自己存在的意義，活出自己生命的意義。

活出生命的意義讀後感2

佚名說：“生命惟因其短，故應把它化入人類最壯麗的文明史中以獲得永恆;生命也唯因其短，更要加倍珍惜每刻青春，使它在有限的生命線段內儘可能發出最大的光和熱。”生命需要去體會，體會其真實意義。如何體會生命的意義，這讓我想起了維克多.弗蘭克爾的《活出生命的意義》一書。

維克多.弗蘭克爾的《活出生命的意義》是美國最有影響力的10大圖書之一。這本書主要講述納粹時期弗蘭克爾開創了意義治療法的勵志故事。著名心理學家弗蘭克爾是20世紀的一個奇蹟。納粹時期，作為猶太人，他的全家都被關進了奧斯威辛集中營，他的父母，妻子，哥哥都死於毒氣室，只有他和妹妹倖存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經驗與學術結合，開創了意義遼法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性最富光彩的見證。全書分為兩部分，第一部分是作者在集中營的經歷，第二部分是意義療法。令我映像深刻的有兩處。

一處是第一部分中的一段。有一天號長F告訴弗蘭克爾“我做了一個奇怪的夢，夢裡有個聲音告訴我1945年3月30號我們會得到解放。”F是一個著名的音樂家，他滿懷希望地告訴弗蘭克爾，他堅信3月30號自己會獲得解放。距離那天越來越近的時候，F開始生病，高燒，3月30號那天他陷入昏迷，第二天他死於傷寒。

集中營裡死亡率最高的時刻都在聖誕節前後。不是因為流行病，而是因為多數犯人都天真地以為能在聖誕節前回家，而隨著希望越來越渺茫，犯人失去了勇氣，變得沮喪起來。這嚴重削弱了犯人們身體的抵抗力，導致了最終的死亡。要想恢復犯人內在的力量，必須讓他看到未來的某個目標…從這一段我們可以感受出，讓人活下去的不是希望，而是意義。希望可能會有破滅的一天，若把希望當做活下去的唯一支撐，當希望變得越來越渺茫時，你的意志也在消退，生命力也會逐漸消失，最後直至死亡。因此，我們首先要做的便是尋找生命的意義。這便涉及到了弗蘭克爾的意義療法。其中便有尋找生命的意義的三種途徑。這也是我感興趣的另一處。

弗蘭克爾的意義療法與心理分析相比，意義療法不那麼內省和溯舊。相反，意義療法著眼於未來，著眼於患者在將來應該完成的意義。意義療法讓患者直面並重新認識生命的意義，讓他意識到這一意義會大大增強他克服神經官能症的能力。意義療法認為，負責任就是人類存在之本質。意義療法試圖使患者認識到自己的責任，因此必須使他決定自己為什麼負責、對什麼負責以及對誰負責，而不是來問醫生。意義療法既非說教亦非祈求，既不是道德勸誡也不是邏輯推理。治療師的作用是拓展患者的視野，是他意識到其生命潛在的所有意義。

人越是忘記自己，投身於某種事業或者獻身於所愛的人，他就越有人性，越能實現自己的價值。按照意義療法，發現生命的意義有三種途徑：

1、通過創立某項工作或從事某種事業；

2、通過體驗某種事情或面對某個人（追尋真善美或者愛上某個人）；

3、在忍受不可避免的苦難時採取某種態度。

就如這次新型冠狀病毒疫情來說，醫護人員、敬畏人員、志願者等等在其所從事的崗位上，用敬業精神、奉獻精神，發現生命的意義，活出了生命的意義；在醫護人員奔赴抗疫一線時，面對與戀人、家人、朋友離別時流露出真摯的感情，從中體會出出生命的意義；在新型冠狀病毒肺炎患者面對病毒病痛折磨時，表表現出的堅強的意志，也能從中發現生命的意義。

是一片落花，也要化作春泥；是一顆萎草，也要裝點大地；是一株老樹，也要撐起藍天；是一口枯井，也要流出清泉；億萬人中我並沒有多重要，也要體現自身的價值。用正確的途徑，體會生命的意義，活出生命的意義，綻放生命的光彩。

活出生命的意義讀後感3

花了兩天時間讀完了這本書，星期一本來計劃星期二準備星期三將要進行的班級講課，但是星期二早上偶然打開了微信讀書改變了這一切。這是我用最短的時間讀完的一本書。對於很少讀書，拖沓讀書的自己，讀完這本書已經是對自己的一種超越。

生命的意義不知道周圍的人是否會思考，我經常會想到自己究竟為什麼而活，活著到底要追求些什麼。記得自己在國小四年級之前，具體記不清了，就有過自殺的想法，曾一度覺得生命並沒有什麼意義。第一次明確的覺得生命可愛是在高中喜歡一個女孩子的時候，記得當時就是走在教學樓外邊都覺得柳樹可愛，微風暖暖。後來當然也就逐漸意識到，豐富著生命的意義。

大學以後不像高中那樣規劃自己的時間。自己大概從國中就有規劃和給自己制定規矩的習慣，雖然絕大多數都形同虛設，哈哈，但是確實還是有作用的，並且到後來，規劃也越來越實際，行動率也越來越高了。但是到了大學，除非特殊時期，很少再給自己制定段時間短內的規劃了，這可能也在一定程度上放任了自己，造成了一定程度的虛無狀況。這種情況亟待解決。

活出生命的意義讀後感4

我也是抱著讀一讀的態度來閱讀《活出生命的意義》這本書的。

這本書是一個被關入納粹集中營的猶太人，心理學專家寫的書籍。書中從兩個部分告訴我們如何活出生命的意義，這本書也是香港中文大學50本必讀書籍，當然在各個知名書籍排行榜上，《活出生命的意義》都榜上有名。

我從書中瞭解到自己活著的意義了嗎？當然沒有，作者是通過自身的集中營親身體驗，去述說關於活出生命的意義這個事情，開創了意義療法，去幫助成千上萬的人從痛苦中解救出來。

關於這個意義療法，我覺得本質上是給迷茫的人找到心靈的寄託和安慰，真正賦予生命的`意義。畢竟每個人對生命的意義都是不一樣的。

我曾經在過去的一段時間裡，閱讀了《高效能人士的七個習慣》，其中第二個習慣以終為始，對我影響最為深遠。

我自己就在不斷的幻想自己80歲躺在棺材裡的樣子，那無盡的黑暗讓我感到恐懼，不敢去設想。也為不知道應該怎麼樣書寫墓誌銘而感到恐懼。

由於閱讀《高效能人士的七個習慣》，讓我對高效能有了全新的理解，對於人生也有了不一樣的看法，也知道了精英們是如何成為精英的。但是由於理解不深，反而有點走火入魔了。就有點像金庸的武俠小說裡面強行修習六脈神劍走火入魔的鳩摩智，經脈逆轉，違背了史蒂芬科維的初衷了。

《活出生命的意義》這本書讓我有了很多全新的啟發，我明白了一些道理和新的邏輯。人生每個階段的使命和意義是步一樣的！就像作者本人經歷了集中營，但是沒有描寫集中營的至暗時刻，而是站在上帝的視角，審視自己經歷的這一切和人們心理上的變化。

也讓我知道了人們剛從一個巨大的心理壓力上解放出來的時候，是有特別大的反彈作用力的，會做出暴飲暴食，大喜大悲，甚至犯罪來表達自己內心的。

裡面講了一個例子，就是他和朋友在鄉間小路上行走，後來看到一片綠幽幽的稻田，朋友就硬拉著他，踩著稻田行走。

還一邊走一邊告訴他，我們在集中營裡經受到了那麼大的苦難，踩死幾根稻田又怎麼樣呢？

還有人剛被從集中營裡解救出來以後，說道：如果出去了手上不沾點血，那就自己砍斷自己的胳膊。因為人從非常巨大的壓力中出來時候，壓力消失了，但是為了抵抗巨大壓力的心理抗壓性被反彈，就像壓在皮球上的重物消失了，皮球就會高高彈起一樣。很多人因此要走上自我救贖的道路。

有的人自我救贖成功，會直面自己的內心，成為更強大更優秀的人，有的人無法完成自我救贖，就通過傷害別人，犯罪，來發洩自己的情緒。

所以作者從一開始在集中營當中，給自己設立的目標，要完成自己才能寫的書稿，那時候，出獄完成書稿，成了他生命的意義。而出獄以後不到6天就完成了書稿，但是他看到許許多多的人在自我救贖上沒有成功，這才使他依然留在了那個城市，繼續為了那些痛苦的人們去進行自我救贖而工作。這時候，作者生命的意義變成了幫助人們解除心靈上的痛苦，完成自我救贖。

這個經歷和故事給了我極深的震撼，我一直以為一輩子只能做一件事，所以我每天都很痛苦，去尋找一生只做的那一件事，苦苦尋覓，不過等待我的就是沒有，因為根本就不符合科學邏輯。

人生命的意義在每個時期每個階段都是不一樣的。第二個部分作者帶我們分析了怎麼樣才能活出生命的意義。

活出生命的意義讀後感5

該書前面內容講述了作者在集中營的經歷，讓我看的心驚膽戰，雖然內容沒有涉及過於血腥的畫面，但是還是讓讀者感覺毛骨悚然，不寒而慄！同時我也很佩服作者能在那種環境中存活下來，這不僅僅是機緣，更是有強大的意志力吧！

感觸很深的就是，以前的作者認為沒有吃的，沒有穿的，20多個人睡在一起，是不可能的事，可是進入集中營之後，環境改變了好多，曾經以為的做不到，也慢慢習慣了，好多人以為自己做不到的事，不都是隨著時間和環境的改變而改變了嗎？

培養幽默感並以一種幽默的態度看待事情，是人在掌握生存藝術時學到的技巧。

有時候生活確實很苦，很殘酷，把你打擊的體無完膚，可是，我也慢慢意識到生活真的需要幽默，幽默讓自己笑笑。然後迎接著苦難，我們繼續生活！

看不到生活有任何意義、任何目標，因此覺得活著無謂的人是可憐的，這樣的人很快就會死掉。一般他們還會說：“我對生活不再抱任何指望了。

人不活著不可怕，可怕的就是行屍走肉般活著，不知道活著的意義，每天虛度光陰！